在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: ВкусВилл Медовик Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Яйцо (Целое), Совок Тушенка Говядина, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . 晚餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Ponte Antico Pinot Grigio , Тавр Колбаса Куриная, Burenka Club Камамбер Бланш, Зеленая Точка Помело. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Глобус Котлета Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|