在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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129.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 226.82克.
早餐: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Heidelbeermarmelade, Bresso Grüner Pfeffer, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpenmark Appenzeller, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Harry Korn an Korn. 午餐: Petersilie, Gurke (mit Schale), Orangen, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen, Eisbergsalat. 晚餐: Europäische Weintraubensorte, Zimt Zucker, Walnüsse, Schlagsahne, Edeka Pflaumen, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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