elf.hil的日记, 2022年03月19日

在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

130 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 60 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月19日:

398 千卡

脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 18.07克 | 碳水物: 41.03克. 早餐: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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