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maw1966的日记, 2011年04月19日

在2011年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
86.2 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月19日:
1641 千卡 脂肪: 133.67克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 18.98克.   早餐: heavy whipping cream, coffee, cheddar cheese, fried egg. 午餐: mayo, lettuce, mcdonalds quarter pounder. 晚餐: cream cheese garden, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 小食/其他: atkins bar. 更多的......
2416 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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