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Giovedì 17 marzo 2022
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 155.16克 | 碳水物: 323.91克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). 午餐: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Fagiolini Fini. 晚餐: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Land Provolone Piccante, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Amido di Mais, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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