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Evie1010的日记, 2011年04月20日

在2011年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
127.0 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 36.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年04月20日:
1849 千卡 脂肪: 125.60克 | 蛋白质: 132.74克 | 碳水物: 44.97克.   早餐: Everyday Turkey Bacon, green tea, Large Grade A Eggs, water. 午餐: chicken breast, Deviled Eggs - Low Carb, Southern Boiled Cabbage, tap water. 晚餐: chunky bleu cheese dressing, Grouper Fillet, water, cucumber, carrot, lemon juice, olive oil, cheddar cheese, butter, lettuce, red cabbage, green string beans, tomatoe, bacon. 小食/其他: Tasty Key Lime Pie - Low Carb, butter, Muffin in a Minute. 更多的......
3298 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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