在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 161.66克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, BeFit Салат из Свеклы с Сыром, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. 午餐: Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Гречка Отварная. 晚餐: Snickers Snickers в Белом Шоколаде. 小食/其他: Красный Октябрь Маска, Грецкие Орехи, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|