在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Яйцо, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. 午餐: Авокадо Авокадо, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). 晚餐: Голден Яблоко , ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Окей Творог 9%. 小食/其他: Венский Цех Торт Полет. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|