在2009年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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989 千卡
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脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 152.08克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), oatmeal peaches n cream. 午餐: Special Dark Chocolate Bar, Water (Bottled), Corn on the Cob Ears, Salmon & Crab Pinwheels, Corn on the Cob Ears, Water (Bottled). 晚餐: water, Chocolate Marshmallow Mateys, Water (Bottled). 更多的......
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2932 千卡
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运动:
Doing Laundry - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 购物 - 30 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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