在2014年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1458 千卡
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脂肪: 140.91克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 6.54克.
早餐: Espresso Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Spinach, Gorden Food Service bacon crumbles. 晚餐: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: lemon sherbet atkins. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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