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Giovedì 10 marzo 2022
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2683 千卡
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脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 148.23克 | 碳水物: 325.61克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). 午餐: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Delizie del Sole Funghi Champignon. 晚餐: Delizie del Sole Funghi Champignon, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, MD Bresaola la Fattoria, Acquafarina Piadina Olio Extravergine d'oliva 8%. 小食/其他: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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