在2014年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.8 公斤
最近减少: 57.1 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Fuji Apples, Strawberries, Spinach, Soy Protein Isolate. 午餐: Blueberries, Pineapple, Soy Protein Isolate, Spinach. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Sour Cream, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Jennie-O Lean Ground Turkey. 小食/其他: Almonds, Sweet Red Peppers. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|