在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 153.04克 | 碳水物: 37.04克.
早餐: Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. 午餐: Costco Rotisserie Chicken. 晚餐: Carrots, Costco New York Strip Steak. 小食/其他: Heluva Good Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortilla, Vodka. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|