MenthePip的日记, 2022年03月7日

在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月7日:

378 千卡

脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 23.50克 | 碳水物: 28.40克. 早餐: Granatapfel. 晚餐: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......

1923 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时和 27 分钟, 休息 - 12 小时和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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