ödemdir o ödem
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58.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Black Olives, Pınar Kaşar Peyniri, Whole Wheat Bread, Namet Piliç Füme, Avocado, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. 午餐: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. 晚餐: Lettuce Salad with Tomato, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Chicken Breast. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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