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Analeit的日记, 2022年03月6日

在2022年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月6日:
1613 千卡 脂肪: 114.69克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 66.87克.   早餐: Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Tomates, Abacate, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo. 晚餐: Caldo de Ossos, Peito de Frango, Great Value Mix de 4 Legumes, Delícias de Ouro Preto Torresmo Pronto, Molico Molico Triplo Zero Morango. 小食/其他: Melão Amarelo, Maçã, Coco. 更多的......
1364 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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