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体重历史纪录
1到5，总共137
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2022年07月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.7 公斤
10.3 公斤
3.7 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2022年05月27日
5 meses separam as duas fotos. Foram 6Kg de bochecha provavelmente 😂😂😂
Eu estou feliz e grata com minhas conquistas. Tenho curtido o processo sem pressão. Obrigada, Deus!
(8条评论)
2022年05月27日
Bom dia!!
Passei alguns dias sem controlar porções e acompanhar o peso por aqui. Estou conseguindo manter meu peso. Até saí algumas vezes da rotina e comi besteira mas não foi exagerado. Tem sido possível e eu estou tão feliz de estar sendo constante como nunca foi. Tenho conseguido lidar com a comida de uma forma tranquila e mesmo nunca me achando compulsiva, talvez realmente não fosse, mas a ansiedade me atrapalhava muito. Sabendo da minha tendência a engordar, espero me manter no foco.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
11.7 公斤
2.3 公斤
合理的
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稳定体重
2022年05月16日
Sobremesa antes do almoço!
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2022年05月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
11.7 公斤
2.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
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