在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Member's Mark Hamburger Buns. 晚餐: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cooked Corn (from Frozen), Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Carrots , Twix Twix (Fun Size). 更多的......
|
稳定体重
|