在2022年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Member's Mark Hamburger Buns. 晚餐: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cooked Corn (from Frozen), Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Carrots , Twix Twix (Fun Size). 更多的......
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稳定体重
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