lenny的日记, 2009年07月1日

Love ice cream too much perhaps, low fat but am sure high in calories but I need it after dinner, melted.

71.4 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

800 千卡

脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 12.24克 | 碳水物: 102.17克.   早餐: Cheese Croissants. 晚餐: cookie. 小食/其他: kit kat, hash brown. 更多的......

2095 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 羽毛球 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......