在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 64.97克.
早餐: Melão Amarelo, Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Coco, Ovo Cozido. 午餐: Sardinha Frita, Legumes Cozidos, Pasta de Amendoim. 小食/其他: Água de Coco. 更多的......
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2237 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 健美 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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