在2014年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 123.44克.
早餐: Paniprado Pão Shape, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Pingo Doce Nuggets de Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Azeite, Cebolas, Morangos, Caldo Verde. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chouriços, Entremeada, Alface. 小食/其他: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone, Pingo Doce Barra de Cereais Linha. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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