Nachos while bowling, full compliment of feeding, but little movement while still sick.
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85.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 20.04克 | 碳水物: 112.15克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 小食/其他: Cheesy Puffcorn Curls, Lifewater Black and Blue Berry, Tree Nuts Mix. 更多的......
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2781 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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