在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2159 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Sargento 4 Cheese Mexican, Kroger Eggs (Large). 午餐: Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Beets, Sweet Onions , Black Olives, Lettuce Salad with Tomato. 小食/其他: Vodka, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Carrots. 更多的......
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稳定体重
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