在2014年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 75.12克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 287.36克.
早餐: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Egg, Bananas, Oats, Honey, Egg White, Brown Rice, Pears, Apples, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. 晚餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Sliced Ham (Extra Lean), ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. 小食/其他: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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