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rnbigguy的日记, 2011年04月16日

在2011年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
122.0 公斤 最近减少: 49.0 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月16日:
1747 千卡 脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 187.94克.   早餐: butter, roll kasier. 午餐: bacon bits, wrap, eggs. 晚餐: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, Chicken Breast for Fajitas, salad. 小食/其他: Clif Bar - Chocolate Chip, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. 更多的......
3382 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Plateau's suck. I'm stuck too. Have a great week. You are doing great. Melissa 
2011年04月18日 会员:: windrider

     
 

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