在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 99.12克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 168.66克.
午餐: Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel. 晚餐: Alpro Hafer & Mandel, REWE Bäcker Brötchen , Wildschweinbratwurst, Alpro Hafer & Mandel. 小食/其他: ültje Linsen Crackets Oriental, Oppo Chocolate Caramel Cookie Melt, ültje Linsen Crackets Oriental. 更多的......
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2130 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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