在2009年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 224.67克.
早餐: Oranges, coffee mate creamer, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, sweet and low, coffee, Natural California Raisins. 午餐: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Americano Chicken Soft Taco, salsa, tortilla chips, guacomole. 晚餐: duck sauce, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), shrimp fried rice, Egg Roll with Shrimp. 更多的......
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1847 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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