Venerdì 25 febbraio 2022
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 110.58克 | 碳水物: 375.27克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. 午餐: Zucchine, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. 晚餐: Tre Mulini Amido di Mais, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Pane alla Segale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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