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maw1966的日记, 2011年04月15日

Struggled with the water today. I was close . . 64 oz. I will try again tm.
86.2 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月15日:
1662 千卡 脂肪: 135.10克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 22.06克.   早餐: Low Carb Breakfast Bowl. 晚餐: lettuce, Mayonnaise, colby jack cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 小食/其他: slim jim, atkins bar. 更多的......
2309 千卡 运动: excercise dvd - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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