jespes26的日记, 2022年02月24日

在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

92.4 公斤最近减少: 19.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月24日:

703 千卡

脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 43.07克 | 碳水物: 17.49克. 早餐: Boerewors, Egg (Whole) . 午餐: Jess hot cross buns. 晚餐: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......

3253 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

11支持者支持

You doing so well lady! Slow and steady wins the race!

2022年02月24日会员：: jigglenomore87


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