在2014年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 47.50克.
早餐: Wild Turkey American Honey, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Keurig cinnabon k-cup. 午餐: Organic Girl Super Greens, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boyajian Garlic Dipping Oil, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 小食/其他: Murray Sugar Free Vanilla Wafers, Monster Beverage Absolutely Zero. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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