在2014年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 124.06克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 23.03克.
早餐: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Itambé Requeijão Cremoso Light, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Prato, Frigor Hans Salsicha Viena. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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