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Martedì 22 febbraio 2022
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3077 千卡
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脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 182.04克 | 碳水物: 428.14克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. 午餐: Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Tre Mulini Amido di Mais, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Certossa Pane alla Segale, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Leibniz Biscotti al Burro. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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