在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 110.55克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Black Olives, Carrots , Sargento Classic Mozzarella Cheese, Kroger Eggs (Large). 晚餐: Mushrooms , Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions. 小食/其他: Fuji Apples, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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