在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maret Pratik Hindi Füme, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Ceviz. 晚餐: Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Mercimek, Zeytinyağlı Kereviz. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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