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体重历史纪录
1到5,总共106
页面:
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...
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2022年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
10 公斤
10 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2022年05月16日
İF 2 Öğün kapanış gün sonu 1620 kalori +2 kolalı jelibon 🥴🥺
(28条评论)
2022年05月16日
Hepsi toplam 520 kalori İF 1.Öğün büyük bardaktaki içecek Lor,keten tohumu,tarçın,yarım muz,su ve süt karışımı 👌 (toplam 30 gr protein),Öncesinde 30 dk dambıl üst vücut egzersizi
(16条评论)
2022年05月13日
8 km bisiklet,30 dk tempolu yürüyüş sonrası İF 1.Öğün 404 Kalori 👌
(25条评论)
2022年05月12日
İF 1.Öğün 1 dilim tb.ekmekle 691 Kalori. Menemen ve tabii ki soğanlı ve yine tabii ki acılı 😁 Bu arada kadınlar günde 25gr şekeri geçmemeli diye okumuştum.Bu kahvaltım 29 gr şeker yaptı.Ne yani kuru kayısı da mı yemeyelim?Doktorum ye dedi 😏
(28条评论)
MissCatttt的体重历史
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