在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 157.88克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Great Value Frozen Mixed Berries, Dole Frozen Strawberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. 晚餐: Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . 小食/其他: Whole Foods Market Sumo Orange , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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