在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 72.67克.
早餐: Kiraz Domates, Roka Marulu, Zeytinyağı, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
|
|
|
|