在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 162.52克.
早餐: Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 午餐: Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Mixed Berries. 晚餐: Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Carrots , Cedar's Roasted Red Pepper Hommus , Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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