|
Venerdì 18 febbraio 2022
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2587 千卡
|
脂肪: 86.83克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 348.37克.
早餐: Alpro Hazelnut, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. 小食/其他: Mele Rosse Delicious, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Certossa Pane alla Segale, My Bio Gallette di Mais. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|