在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 97.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 74.37克 | 碳水物: 16.16克.
早餐: Low Carb Ham & Egg Boats. 午餐: Ranch Salad Dressing , Shrimp, Salad Mix, Avocados . 前晚餐: Egg, Keto bread. 晚餐: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Roasted Broccoli. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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