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Giovedì 17 febbraio 2022
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 153.76克 | 碳水物: 352.81克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Hazelnut. 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Certossa Pane alla Segale. 小食/其他: Alpro Hazelnut, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, My Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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