在2009年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2265 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 235.14克.
早餐: medifast cocoa, water. 午餐: Natural Peanut Butter with Flax Oil, Extra Sourdough English Muffins. 晚餐: butter, vodka, Top-Shelf Long Island Iced Tea, Corn Tortilla, Garlic-Cream Shrimp and Scallops. 小食/其他: Cranberry Nut Antioxidant, Chocolate Nut Antioxidant, Twisted Peanut Butter Bar. 更多的......
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3326 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 家务 - 2 小时, Elliptical - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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