在2011年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 262.82克.
早餐: 1% Fat Milk, Raisin Bran Cereal. 午餐: Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, American Cheese Singles, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 小食/其他: Raisin Bran Cereal, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Jams and Preserves, Peanut Butter, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Mr. Goodbar made with Chocolate and Peanuts (Giant Bar), Peanut Butter Eggs, Fluid Replacement Electrolyte Solution. 更多的......
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2369 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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