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nge gym (1 jam)
skipping 400jumps.
workout at home
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60.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 155.20克.
午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Kerupuk Putih, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. 更多的......
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稳定体重
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