ngegym (2 jam) skipping 600jumps. workout at homeby fit on dan aplikasi.
|
60.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 46.91克 | 碳水物: 163.21克.
早餐: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 午餐: Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 晚餐: Ceres Meses. 小食/其他: Siantar Top Twistko. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|