MenthePip的日记, 2022年02月10日

在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月10日:

1441 千卡

脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 108.56克. 午餐: K-Bio Fruchtige Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe. 晚餐: K Blue Bay Grill-Lachs Barbecue Gewürztes Lachsfilet mit Haut, Hawesta Thunfisch Salat India. 小食/其他: Kölln Knusper Schoko Krokant, Coca-Cola Zero Sugar. 更多的......

1656 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

11支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

MenthePip的体重历史

查看完整的历史记录

MenthePip的日记, 2022年02月10日

提交评论

MenthePip的体重历史