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Daniela0310的日记, 2014年06月4日

在2014年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
65.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月4日:
737 千卡 脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 39.13克 | 碳水物: 39.06克.   早餐: Brunch Paprika Peperoni (50g), Mestemacher Eiweißbrot, Rolffes Original Stracke. 午餐: Brunch Paprika Peperoni (50g), Mestemacher Eiweißbrot, Rolffes Original Stracke. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
1874 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Noch 1,6 Kilo! Auf geht's.... 
2014年06月4日 会员:: Daniela0310
viel Erfolg! 
2014年06月4日 会员:: stolfat

     
 

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