在2011年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1711 千卡
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脂肪: 131.47克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 30.62克.
早餐: bacon, Cheese and Spinach Crustless Quiche. 午餐: Chunky Salsa (Mild), olive oil, onion, chicken breast, Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, daisy sour cream, green pepper, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 晚餐: Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Columbia 1905 Dressing, Parmesan Cheese (Grated), publix tavern ham, romaine lettuce. 小食/其他: water, Debra's Cream Cheese Muffins, roast beef, gouda cheese, Barlean's Lemon Zest Omega Swirl. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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