在2014年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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38 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 115.01克.
早餐: Florestal Balinha do Coração, Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Light, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. 午餐: Peixe Empanado Frito, Arroz Integral, Clara de Ovo. 晚餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo. 小食/其他: Maçãs Fuji, Trident Chiclete, Vigor Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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1063 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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